طیف نما

xa0مجله اینترنتی طیف نما به نقل از " ریدرز دایجست "؛xa0 رژیم کشورهای شرقی به طور معمول با مصرف زیادی چربی اشباع شده، گوشت قرمز و قندهای تصفیه شده و کربوهیدراتها همراه است و در این رژیم غذایی جای میوهها و سبزیجات، غذاهای دارای فیبر مانند ماهی و مرغ خالی است. با توجه به پژوهشهای دانشگاه A&F در چین، ترکیبات چای سبز میتواند به عملکرد مغز، کاهش وزن و دیابت نو...